Auto-trattamenti. Il più importante: contro lo Stress, lasciar andare
Troppo spesso mettiamo in atto inconsapevolmente una serie di tensioni fisiche… e ci dimentichiamo di disattivarle. Le facciamo diventare abitudini che obbligatoriamente ci stancheranno di più e attingeremo in misura superiore alle nostre risorse. Ma le nostre risorse sono infinite?
