Auto-trattamenti. Il più importante: contro lo Stress, lasciar andare
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Troppo spesso mettiamo in atto inconsapevolmente una serie di tensioni fisiche… e ci dimentichiamo di disattivarle. Le facciamo diventare abitudini che obbligatoriamente ci stancheranno di più e attingeremo in misura superiore alle nostre risorse. Ma le nostre risorse sono infinite?