E’ iniziata la stagione della sofferenza alle gambe: pesanti o gonfie per il caldo o per lo stare in piedi troppo a lungo senza muoversi o ancora affaticate dal crescere dell’attività motoria all’aperto.
E allora sui Social dedichiamo a questo tema tutta la settimana.
Suggerimenti per aiutarsi da soli
Cosa possiamo fare, per cominciare, per ridurre il disagio?
- Fare attenzione agli abiti che indossiamo
- Fare attenzione al cibo di cui ci nutriamo
- Muoverci!
Temi che approfondiremo con frequenza quasi giornaliera nella pagina Facebook.
Il trattamento gambe per eccellenza
Parliamo del Linfodrenaggio, o Drenaggio Linfatico: un massaggio di cui abbiamo parlato anche in questo sito come grande alleato del Sistema Immunitario.
Ma non incorriamo nell’errore di considerare il Drenaggio Linfatico come una cosa per Donne! Al contrario: a me piace utilizzarlo anche negli Sportivi. E vi posso assicurare che dopo le prime perplessità tornano a chiederlo!
Per saperne di più…
Per saperne di più non vi resta che continuare a seguirci, questa settimana, nella Pagina Facebook e su Instagram: vi aspetto!
