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In forma dopo le feste e ripartire nell’anno nuovo: un aiuto da massaggi, linfodrenaggio, riflessologia

Le feste non sono ancora finite ma già qualcuno di noi sente il bisogno di disintossicarsi dopo un periodo di alimentazione incontrollata, complici probabilmente anche i propositi per l’anno nuovo in cui dieta, forma fisica e cura di sé giocano spesso qualche ruolo.

Per facilitare il compito e aiutare a raggiungere i risultati sperati propongo, anche presso lo Studio59 di Calolziocorte, l’ormai tradizionale e collaudato mini-pacchetto detox speciale inizio anno.

Il semplice massaggio può ridurre e prevenire fastidi comuni a schiena o cervicale, dolore a gambe o braccia, mal di testa?

Muscoli contratti e effetto sulle articolazioni

Sì, credo che il benessere e il relax dei muscoli possono aiutare a prevenire alcuni tra i disagi più diffusi.

Ad esempio l’accumulo di stress in zona cervicale, mal di testa e tensione alla schiena. Oppure alcuni dolori o fastidi agli arti, tra cui per esempio il male alle scapole o alle braccia derivante dall’uso costante del pc o da posizioni prolungate alla guida. E ancora evitare gambe pesanti, gonfie o con dolore dovuto a ritenzione o a muscoli affaticati.